Bag Facaden – gratis terapi for unge i Ringkøbing-Skjern kommune
At være ung er en periode fyldt med store forandringer, udfordringer og forventninger. Det er en tid, hvor der stilles krav fra mange sider – skole, familie, venner og samfundet som helhed. For nogle unge kan det føre til følelser af pres, forvirring eller utilstrækkelighed, og mange kan have behov for et sted at dele deres tanker og følelser. Bag Facaden er et tilbud, der giver unge mellem 13 og 25 år, bosat i Ringkøbing-Skjern kommune, mulighed for gratis og anonym terapi.
Hvad er Bag Facaden?
Bag Facaden er skabt med henblik på at støtte unge, der oplever udfordringer i deres hverdag. Uanset om du har brug for at tale om stress, lavt selvværd, angst, problemer derhjemme eller noget helt andet, er du velkommen. Terapien foregår i et trygt, fortroligt og ikke-dømmende rum, hvor du kan dele det, der tynger dig – stort eller småt.
Hvad kan du få ud af Bag Facaden?
Det kan være vanskeligt at sætte ord på sine følelser og tanker, men via Bag Facaden får du hjælp til at lære dine følelser og tanker bedre at kende. Du får hjælp til at forstå dine egne reaktioner og finde nye måder at tackle dine udfordringer på. Nogle af de temaer, som unge ofte tager op, er:
- Følelser af tristhed, ensomhed eller håbløshed
- Lavt selvværd og selvtillid
- Stress og overbelastning fra skole eller job
- Problemer i familien, fx konflikter eller kommunikationsproblemer
- Problemer i venskaber eller kærlighedsliv
- Angst og bekymringer, der fylder i hverdagen
Uanset hvilke udfordringer du står overfor, bliver du mødt med åbenhed, respekt og forståelse. Terapien kan give dig indsigt i dine følelser og redskaber til at finde mere ro og balance i hverdagen.
Hvordan foregår terapien?
Terapien tilbydes som individuelle samtaler med en erfaren terapeut. Du behøver ikke at have en henvisning for at benytte tilbuddet, og alle samtaler er anonyme. Det betyder, at dine oplysninger ikke registreres i det offentlige system eller deles med andre. Hvis du er under 15 år, kræves der dog samtykke fra dine forældre.
Hver samtale varer 60 minutter, og du har mulighed for at få 1-5 gratis sessioner via tilbuddet. Vi aftaler fra gang til gang hvornår du skal komme.
Hvordan kommer du i gang?
Det er nemt at benytte Bag Facaden. Du skal blot tage kontakt til mig for at aftale en tid til en første samtale. Her vil vi sammen undersøge, hvad du ønsker at arbejde med, og hvordan vi bedst kan hjælpe dig videre. Du kan kontakte mig her på siden eller ringe på telefonnummer 2992 4182 for at høre mere.
Fordele ved gratis og anonym terapi
Bag Facaden giver dig mulighed for at få hjælp uden økonomisk bekymring og uden at skulle igennem et officielt system. Det betyder, at du kan få den støtte, du har brug for, uden at andre nødvendigvis ved det. Målet er at skabe et rum, hvor du føler dig tryg til at være dig selv og arbejde med det, der fylder i dit liv.
Hvem kan benytte tilbuddet?
Alle unge i alderen 13-25 år, der bor i Ringkøbing-Skjern kommune, og oplever at livet slår koldbøtter eller er svært at håndtere, kan benytte sig af Bag Facaden. Dog kan du ikke bruge Bag Facaden, hvis du er i anden psykologisk behandling eller under udredning i psykiatrien. Der stilles ingen krav til baggrund, problemstilling eller tidligere erfaring med terapi – det vigtigste er, at du ønsker at arbejde med dig selv og dine udfordringer.
Hvad kan terapi give dig?
Gennem samtalerne i Bag Facaden kan du opleve at:
- Få større indsigt i dine følelser og reaktioner
- Finde nye måder at håndtere stress, angst og pres
- Styrke din tro på dig selv og dine evner
- Blive bedre til at håndtere konflikter og relationer
- Få mere ro, balance og glæde i hverdagen
Bag Facaden er et let tilgængeligt tilbud, der er sat i verden for at du ikke skal stå alene med dine udfordringer.
Kontakt mig i dag for en fortrolig samtale
Hvis du ønsker at høre mere om Bag Facaden, eller hvis du vil booke en tid, er du velkommen til at kontakte mig. Du behøver ikke at være alene med det, du går igennem – sammen kan vi finde vejen frem.